ЧТО ТАКОЕ НЕУВЕРЕННОСТЬ?

Это боязнь, внутренние страхи, связанные с необъективной оценкой собственных возможностей и сил. Страхи, сковывающие человека, не дающие расти и развиваться, заставляющие колебаться при решении каких-либо вопросов.

Причины

1. ВОСПИТАНИЕ.
Сомнения в собственных силах начинают формироваться еще в детстве. Неверная, заниженная оценка способностей малыша в будущем приведёт к тому, что маленький человечек превратится в слабую личность, зависящую от мнения и желаний окружающих людей.

2. ОКРУЖЕНИЕ.
Давление со стороны общества, в котором развивается человек, негативным образом сказывается на формировании личности. Насмешки и издевательства постепенно разрушают ее.

3. НЕЗНАНИЕ СОБСТВЕННОГО "Я".
Неумение слышать свой внутренний голос, чувствовать силу своего внутреннего “Я”, не дают вам доступ к огромному ресурсу, чтобы чувствовать себя уверенно.

4. НЕПОНИМАНИЕ ЦЕЛЕЙ И СМЫСЛА ЖИЗНИ.
Когда у человека есть четко определенные цели и твердое желание их достичь, у него развивается уверенность в своих возможностях.

5. НЕУДАЧНЫЙ ОПЫТ.
Если в прошлом человек столкнулся с какой-либо ситуацией, нанесшей урон подсознанию, то такой неудачный опыт может разучить его верить в себя.

Это лишь некоторые из причин. К ЧЕМУ ЭТО ПРИВОДИТ?
Низкая самооценка и неуверенность в себе влияет на все сферы вашей жизни. Отсутствие денег, сложности в личной жизни, проблемы со здоровьем и т.д. КАК ПОБОРОТЬ СТРАХ И НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ?

Хвалите себя как можно чаще, даже за самые небольшие успехи. Фиксируйте на бумаге дела, завершившиеся в вашу пользу - это поможет поднять самооценку.