Как мы блокируем чувства детей

Закройте глаза и назовите сколько чувств вы знаете? Например, страх, счастье и тд.
Сколько у вас получилось?
⠀
В среднем человек может назвать 10-12 чувств. Вы знали что чувств больше 80?
⠀
Я часто слышу такую фразу: «я ничего не чувствую». Это последствия пренебрежения эмоциями - очень распространённое явление в семьях. При этом родители могут быть очень любящими и заботливыми.
⠀
Почему нам сложно назвать, что именно мы чувствуем? Потому что в семье, когда мы сами были детьми, родители игнорировали наши чувства.
⠀
Вот список фраз, когда вам запрещали чувствовать:
⠀
- Не кричи, Не плач, Ничего страшного не произошло
- Стыдно бояться, ты большая
- Я тебя родила, а ты неблагодарная…
- Выйди вон из комнаты
- Будешь плохо учиться, станешь дворником и т.д.
Для ребёнка, эти ситуации не обязательно должны быть драматическими переживаниями. Обычно это незаметный процесс.
⠀
Как вы справились с этим? Ваш мозг построил стену, блокирующую ваши чувства, чтобы вам было легче игнорировать их и подавлять. Детский мозг сделал всё, чтобы сохранить вас и быть угодным родителям, ведь мы так любим их и не хотим расстраивать.
⠀
Вы повзрослели, но ваши чувства заблокированы. Ведь когда вы обращались к родителям за поддержкой или одобрением, то часто уходили ни с чем и оставались наедине со своим одиночеством.
⠀
Теперь вам трудно о чем-то просить, вы не ждёте поддержки и помощи.
⠀
Утверждения, которые появляются, когда чувствами пренебрегают:
⠀
- Мне не нужна помощь
- Я ничего не чувствую
- Мне ничего не нужно
- Я справлюсь
- Я не знаю, чего хочу
- Я ленивая/ленивый
- Не хочу никого беспокоить и напрягать
- Это моя вина и т.д.
Эмоциональное пренебрежение - это не приговор! Вы можете развернуть ситуацию обратно и изменить свой взгляд на свою жизнь.
⠀
Главное, давайте не будем «забивать и глушить» эмоции и чувства наших детей. Пусть, в отличие от нас, они живут свою яркую и полную чувств жизнь.
⠀
На моем курсе: «10 законов воспитания» 2ой блок, как раз, посвящён теме: Как не блокировать чувства детей. Хотите помочь себе и своим детям? Научиться чувствовать и проживать эмоции?
⠀
Тогда жду вас на курсе 10 законов воспитания.